熱中症に負けるな〜！
2017年06月16日
梅雨入りしましたね！
蒸し暑かったり、肌寒かったり、体温調節が難しい季節です(+_+)
熱中症は、真夏の気温が高い日はもちろんですが、
この時期の梅雨の晴れ間や、梅雨明けにも多く見られます。
気温差の大きいこの時期は身体がまだ暑さに慣れていないため上手に汗をかくことができず、
体温をうまく調節できないからだそうです。
熱中症や夏風邪・・・夏の暑い中熱を出して寝込むのは本当にツライものですよね。
そのために予防対策をすることが大切です。
【熱中症予防対策】
・帽子、日傘などで暑さを避ける
・速乾素材や涼感素材の衣料を活用するなど服装を工夫する
・のどが渇く前にこまめに水分補給する
・暑さや汗をかく事に慣れておく など
特に子供やお年寄りは成人に比べて熱中症にかかりやすいので注意が必要です。
近頃の子供はエアコンのきいた室内で過ごす事が多く、
汗をかきにくくなっているのも要因のひとつだとか
やはり子供は外で元気に遊ぶのがイチバン！ それが昔からの自然な姿ですよね
今年の夏も暑くなりそうです(-_-;)
しっかり予防対策をして元気に乗り切りたいですね！
