熱中症に負けるな〜！
2013年07月19日
毎日暑いですねぇ〜
加齢と共に体力衰退している私のカラダには相当こたえます。。。
今日は娘の小学校の終業式 なのに娘は朝から
『キモチわるい〜』 と何だかダルそうで・・・
熱はなかったので車で学校に送って行きましたが、こう毎日暑いと心配になってしまいます。
熱中症や夏風邪・・・夏の暑い中熱を出して寝込むのは本当にツライものですよね。
明日からの夏休みに備えて我が家でも少し対策を講じていきたいと思います。
【熱中症予防対策】
・帽子、日傘などで暑さを避ける
・速乾素材や涼感素材の衣料を活用するなど服装を工夫する
・のどが渇く前にこまめに水分補給する
・暑さや汗をかく事に慣れておく など
特に子供やお年寄りは成人に比べて熱中症にかかりやすいので注意が必要です。
近頃の子供はエアコンのきいた室内で過ごす事が多く、汗をかきにくくなっているのも要因のひとつだとか
やはり子供は外で元気に遊ぶのがイチバン！ それが昔からの自然な姿ですよね
長〜〜〜い夏休み 子供達のパワーに負けないよう我々大人も元気に過ごしたいですね！
スタッフ Ｉ
